Willkommen! Bem-vindos!

Wir freuen uns, dass du dich für Capoeira interessierst!

Capoeira ist eine vielseitige Kampfkunst aus Brasilien. Sie verbindet Kampfsport mit Tanz, Akrobatik, Kultur, Gesang und Musik.

Das ganzheitliche Training hilft dir dabei, Kraft, Ausdauer, Koordination, Rhythmus und Schnelligkeit umfassend zu verbessern. Capoeira ist für jeden geeignet.

Komm vorbei und probier es aus!

Internationales Capoeira-Treffen und German Open 2022

Vom 28. bis 30. Oktober 2022 findet unser 22. Internationales Capoeira-Treffen mit Deutscher Capoeira-Meisterschaft (German Open) in Heidelberg statt. Alle sind herzlich eingeladen!

Die German Open sind offene Capoeira-Meisterschaft für alle Gruppen – alle können daran teilnehmen. Aber auch wer nur bei den Workshops für Erwachsene, Kinder und Jugendliche mitmachen möchte, ist natürlich herzlich willkommen!

Mehr Informationen zum Event und zur Anmeldung findet ihr auf unserer Themenseite.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Aktuelle Trainingszeiten

Training für Erwachsene:

Mo 19.00 bis 20.30 – Jukadio Sports

Mi 18.30 bis 20.00 – Jukadio Sports

Do 19.00 bis 20.00 – Sporthalle PHV (Basistraining)

Fr 18.00 bis 21.00 – Sporthalle PHV

Sa 17.00 bis 18.30 – Jukadio Sports

Training für Kinder:

Mo 17.00 bis 18.00 – Markushaus (Kinder bis 7 Jahre)

Mo 18.00 bis 19.00 – Markushaus (Kinder ab 8 Jahre)

Do 17.00 bis 18.00 – Jukadio Sports (Kinder bis 7 Jahre)

Do 18.00 bis 19.00 – Jukadio Sports (Kinder ab 8 Jahre)

Training in den Herbstferien

In den Herbstferien (1. bis 7. November) findet unser Capoeira-Training wie folgt statt:

Am Montag 1. November, ist Feiertag (Allerheiligen), deshalb findet kein Training für Kinder und Erwachsene statt.

Für Kinder gibt es Donnerstag, 4. November, regluäres Training (17-18 Uhr und 18-19 Uhr).

FÜr Erwachsenen gibt es am Mittwoch, Donnerstag und Freitag, 3.-5. November, reguläres Training. Am Samstag, 6. November, wird kein Training angeboten, die Halle im Jukadio kann aber für freies Training genutzt werden.

Achtung:

Ab November ändern sich die Trainingszeiten für Erwachsene am Montag:

Ab Montag, 8. November, beginnt das Montagstraining im Jukadio bereits um 19 Uhr.

Neue Halle auf PHV

Aufregende Neuigkeiten liebe Capoeiristas und Freunde: Wir gehen unter die PHV-Pioniere! 😮🥳

Als einer der ersten Sportvereine überhaupt werden wir im neuen Heidelberger Stadtteil PHV eine Sporthalle beziehen 😍😍😍

Unser Freitagstraining für Erwachsene und unser Donnerstag-Kindertraining findet künftig in der Halle 3 der ehemaligen Middle School statt 🥳

Ganz herzlichen Dank an dieser Stelle an den Sporkreis Heidelberg und auch die Stadt Heidelberg für diese tolle Gelegenheit!

Los geht es diesen Freitag! Stay tuuuuned ❤️

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Anfahrt 🚲 & 🚙: einfach den Schildern zum Zentralen Impfzentrum folgen. Eine Anfahrtsskizze gibt es auch auf der Homepage des Metropolink Festivals 👍

Kindertraining in den Sommerferien

Liebe Capoeiristas,

während der Sommerferien wird wie immer kein reguläres Kinder-Training zweimal die Woche stattfinden.
Damit wir aber nicht komplett pausieren müssen, werden wir donnerstags um 17 Uhr ein Kindertraining für alle Kinder anbieten. 🤸‍♀️🤸‍♂️

Wir werden versuchen immer möglichst zu zweit vor Ort zu sein, damit wir gut auf alle Altersgruppen eingehen und die Gruppe gegebenenfalls aufteilen können 🤗

Da wir aber auch wissen, dass viele von euch in den Urlaub fahren, haben wir wieder eine Doodle-Liste erstellt: Bitte tragt euch ein, damit wir planen und abschätzen können, ob es z.b. wirklich notwendig ist, dass Graduada Duna früher von Arbeit losfährt, um pünktlich um 17 Uhr da zu sein. Ist kein Kind eingetragen, wird das Training nicht stattfinden ☝️

Capoeira-Treffen und Batizado 2020

Dieses Wochenende ist es endlich soweit: unsere Batizado und Kordelvergabe 2020! Los geht’s am Samstag, 26. Juli, in der IGH-Turnhalle.

Angesichts der Corona-Pandemie mussten wir unser Programm etwas anpassen, und es können sich auch nach wie vor jederzeit noch kurzfristige Änderungen ergeben. Nichtsdestotrotz sind wir frohen Mutes und freuen uns schon sehr auf den Event!

Die maximale Teilnehmerzahl ist mittlerweile erreicht und die Teilnehmerliste geschlossen!

Für alle angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer vorab ein paar wichtige Hinweise:

1) Wir bitten euch das zugemailte Hygienekonzept zu lesen und auch mit euren Kindern darüber zu sprechen. 
Die Hygieneregeln dienen unser aller Gesundheit, und auch die Wahrscheinlichkeit, dass deren Einhaltung am Wochenende kontrolliert werden, ist sehr hoch. Daher ist das Konzept von uns allen dringend zu befolgen. 

2) Bitte füllt den zugemailten Fragebogen frühestens am Abend vorher aus und bringt diesen ausgedruckt zum Event mit. 

3) Bitte lauft nicht einfach in die Halle rein, sondern wartet auf die Gruppeneinteilung und Zuweisung zu der entsprechenden Halle bzw. Tribünenseite. 

Wenn wir alle uns an diese Spielregeln halten, können wir gemeinsam ein schönes und sicheres Batizado-Wochenende feiern 🤗

Wir freuen uns schon auf euch!

Viele Grüße, Euer Maré Alta Capoeira Team Heidelberg 

Training nach den Sommerferien

Liebe Capoeiristas,

die Sommerferien gehen ihrem Ende zu, und wir starten wieder mit unserem regulären Kinder- und Erwachsenentraining! ❤️

Das Ganze findet weiterhin unter Corona-Bedingungen statt, deshalb beachtet bitte folgende Hinweise:

➡️ Bitte kommt nur ins Training, wenn ihr ganz gesund seid.

➡️ Bitte beachtet die Hygieneregeln.

➡️ Bitte tragt euch in die ausgelegten Teilnehmerlisten ein.

➡️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt: Für das Erwachsenentraining erstellen wir deshalb im Vorfeld eine Doodle-Liste, die per Email an alle verschickt wird. Seid bitte fair und tragt euch nur ein, wenn ihr sicher kommt, und kommt nur, wenn ihr auch tatsächlich eingetragen seid. Auf diese Weise stellen wir eine Trainingsmöglichkeit für alle sicher 🤗

Bitte beachtet auch, dass es bei Krankheit der Trainer zu kurzfristigen Ausfällen kommen kann. Wir informieren euch hierüber schnellstmöglich.

Die Trainingszeiten im Überblick:

Kindertraining

➡️ Montag, 17 bis 18 Uhr, für 4 bis 7 Jahre im Markushaus

➡️ Montag, 18 bis 19 Uhr, ab 8 Jahre im Markushaus

➡️ Donnerstag, 17 bis 18 Uhr, für alle im Jukadio

Erwachsenentraining

➡️ Montag, 20 bis 21.30 Uhr, im Jukadio

➡️ Mittwoch, 18.30 bis 20 Uhr, im Jukadio

➡️ Freitag, 18.30 bis 20 Uhr, im Jukadio

➡️ Samstag, 17 bis 18.30 Uhr, im Jukadio (freies Training)

Wir freuen uns auf euch!

Trainingsplan ab Juni

Liebe Capoeiristas,
die Durststrecke hat ein Ende: Nachdem die Corona-Regeln für den Sport gelockert wurden, starten wir allmählich wieder mit unserem „analogen“ Training! ❤️
Los geht’s am Samstag, 6. Juni, ab 10 Uhr mit unserem neuen Outdoor-Training (nur bei gutem Wetter). Auch im Jukadio wollen wir ab nächste Woche Mittwoch, 10. Juni, mit einem Erwachsenen-Training starten.

Für alle Trainings gilt:

➡️ Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

➡️ Damit jede/r die Möglichkeit bekommt zu trainieren, erstellen wir vor jedem Training eine Doodle-Teilnehmerliste. Diese bekommt ihr vorab per Email von Graduada Duna. Seid bitte fair und tragt euch nur ein, wenn ihr euch sicher seid, dass ihr kommt, und kommt nur, wenn ihr auch tatsächlich eingetragen seid. Wir versuchen die Trainingsmöglichkeiten so gerecht wie möglich zu verteilen.

➡️ Kommt bitte nur, wenn ihr gesund seid.

➡️ Habt eure Masken für den Plausch davor oder danach dabei.

➡️ Begrüßt euch bitte nur verbal (keine Umarmung, Handeschütteln oder ähnliches) und haltet die Abstandsregeln ein.

Für das Training im Jukadio gilt außerdem:

➡️ Die Umkleiden und Duschen sind gesperrt, deshalb kommt bitte bereits in Trainingskleidung zur Halle.

➡️ Intensives Training und viel Bewegung sind in der Halle derzeit nicht möglich. Deshalb machen wir hier nur reines Techniktraining (stationär).

Und natürlich bieten wir auch weiterhin unsere Online-Trainings für Kinder und Erwachsene an. 🤗

Der Trainingsplan für die nächsten Wochen:

🔵 Montags: Online-Training für Kids (17 Uhr) + Online-Training für Erwachsene (18.30 Uhr)

🔵 Mittwochs: Training für Erwachsene im Jukadio (18.30 Uhr, nur leichte Technik, mit Voranmeldung)

🔵 Donnerstags: Online-Training für Kids (17 Uhr)

🔵 Freitags: Online-Training für Erwachsene (18.30 Uhr)

🔵 Samstags: Outdoor-Training für Erwachsene (ab 10 Uhr, bei schönem Wetter, mit Voranmeldung)

Wir danken euch herzlich für eure Geduld ❤️ und hoffen, ihr freut euch schon genauso auf das Training wie wir!

Viele Grüße Euer Maré Alta Capoeira Heidelberg Team

Online-Training ab Mai

Liebe Capoeiristas,

langsam aber sicher ändern sich die Auflagen des Bundes im Rahmen der Corona-Pandemie. Viele Bereiche des öffentlichen Lebens werden allmählich wieder geöffnet. Auch unser Leben passt sich somit in kleinen Schritten wieder dem ursprünglichen Alltag an:

Zwar können wir noch nicht wieder gemeinsam in unseren Räumlichkeiten trainieren, aber wir werden ab nächster Woche unsere Online-Trainings via „Zoom“ weiter den normalen Trainingszeiten anpassen. Das heißt ab Montag, 4. Mai 2020, wird es folgende Trainingszeiten geben:

👉 Für Kinder jeden Montag und Donnerstag ab 17 Uhr

👉 Für Erwachsene und Jugendliche jeden Montag und Freitag ab 18.30 Uhr

Die Links zum Online-Training bekommt ihr im Vorfeld von uns per Mail oder Whatsapp.

Es ist immer noch eine außergewöhnliche Situation für uns alle und wir hoffen, euch bald wieder „live und in Farbe“ im Training zu sehen. Bis dahin freuen wir uns, euch regelmäßig bei Zoom begrüßen zu dürfen. 🤗

Liebe Grüße und bleibt gesund!